L’escalade indoor est une activité sportive, ludique et accessible à tous, idéale quand le temps ne se prête pas à la randonnée dans la vallée de Chamonix. En salle, face aux massifs du Mont-Blanc, petits et grands peuvent s’initier ou se perfectionner en toute sécurité.
L’escalade en famille à Chamonix
Un séjour à l’Hôtel Jeu de Paume Chamonix rime déjà avec ski, luge, randonnées, patinage, jacuzzi, sauna et piscine chauffée. Ajoutez-y une journée dédiée à l’escalade : nul besoin d’avoir déjà pratiqué, ni d’attendre un rayon de soleil.
La salle Mont Blanc Escalade permet de grimper indoor, en famille, dans un espace équipé, spacieux et sécurisé. Le matériel est adapté aux plus jeunes, et des cours particuliers ou collectifs y sont dispensés, ainsi que des stages lors des vacances scolaires.
Un mur et un pan pour tous les niveaux
La structure du mur de la salle Mont Blanc Escalade a vu défiler des guides et des alpinistes de renom. Un peu ancien, il permet malgré tout de tracer plus d’une centaine de voies, renouvelées régulièrement, accessibles à toutes les morphologies.
Le pan, lui, compte plusieurs dizaines de voies renouvelées intégralement chaque trimestre, complété d’ateliers de préparation physique. Il ne reste plus qu’à plonger ses mains dans la magnésie et à choisir son sommet !
Et surtout, respirez : réussir son ascension, c’est avant tout oxygéner ses muscles pour tenir le cap dans la voie.
En bref
- Équipement : une tenue confortable dans laquelle on se sent bien pour bouger, pantalon et pull près du corps pour enfiler le baudrier et ajuster descendeur et mousquetons. Les chaussons d’escalade se louent sur place.
- Première séance : bras, épaules, dos et abdos sont les plus sollicités. Le pilates ou le yoga sont de bons alliés pour se préparer en douceur.
- Peur du vide ? Le mur ou le pan indoor sont bien moins intimidants qu’une paroi en site montagneux, un excellent moyen de s’initier avant de se lancer en extérieur.
Questions fréquentes
Faut-il déjà avoir grimpé pour s’inscrire ? Non, la salle Mont Blanc Escalade accueille aussi bien les débutants que les grimpeurs confirmés, avec du matériel adapté aux enfants comme aux adultes.
L’escalade indoor est-elle une bonne activité en cas de mauvais temps ? Oui, c’est justement l’un de ses atouts à Chamonix : une alternative sportive et ludique quand la météo ne permet pas de sortir en montagne.
Envie de prolonger l’expérience verticale ? Découvrez aussi la Coupe du monde d’escalade à Chamonix et notre sélection de rendez-vous escalade et sport en Haute-Savoie. Pour les jours de neige, direction le ski alpin à Chamonix, et pour profiter d’activités gratuites pendant votre séjour, consultez notre article sur la Carte d’Hôte de Chamonix. Après l’effort, direction le spa avec nos massages au Jeu de Paume Chamonix.
Réserver au Jeu de Paume Chamonix
