Escalade indoor : trouvez votre voie à Chamonix

Socosy in and out

L’escalade indoor est une activité sportive, exigeante et ludique. C’est l’idéal si le temps n’est pas au beau fixe dans la Vallée de Chamonix.

 l'escalade en salle permet à toute la famille de pratiquer

L’escalade en famille à Chamonix

 

Vous avez opté pour un séjour à l’hotel du Jeu de Paume Chamonix et vous avez déjà planifié de nombreuses activités : ski, luge, randonnées, patinage, jacuzzi, sauna, piscine chauffée.

Ajoutez une journée dédiée à l’escalade !

Vous n’avez jamais pratiqué ? Le temps est froid et pluvieux ?

La salle Mont Blanc Escalade vous offre la possibilité de pratiquer indoor, en famille dans un espace équipé, spacieux et sécurisé.

Le matériel est adapté aux plus jeunes. Des cours particuliers ou collectifs sont dispensés.

Des stages sont également programmés lors des vacances scolaires.

 

Un mur et un pan

 

La structure du mur de la salle Mont-Blanc Escalade a vu défiler des guides et des alpinistes de renom. Il est un peu ancien mais il vous permet de tracer 120 voies avec plus de 10 nouveaux tracés chaque mois.

Toutes les voies sont accessibles à toutes les morphologies.

Le nouveau pan compte près de 40 voies renouvelées intégralement tous les trimestres.
Il est complété d’ateliers de préparation physique.

Il ne vous reste plus qu’à plonger vos mains dans la magnésie et à affronter le sommet que vous avez choisi !

Et surtout, respirez… réussir son ascension, c’est  oxygéner ses muscles pour tenir le cap dans la voie.

 

  • L’équipement ? Le plus important est d’avoir une tenue dans laquelle on se sente bien pour bouger ! Pantalon et pull prêts du corps pour enfiler le baudrier, ajuster descendeur et mousquetons. Des chaussons d’escalade sont indispensables. Vous pouvez les louer.
  • Première séance ? Attention, ce sont vos bras, vos épaules, votre dos et vos abdos qui sont le plus sollicités. Vous pouvez opter pour des séances de pilates ou de yoga pour vous préparer.
  • Pour les phobiques du dénivelé ? Le mur ou le pan sont conseillés, c’est bien moins intimidant que de pratiquer dans un site montagneux.

 

pratiquer l'escalade en salle à chamonix

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